Manfaat Sinar Matahari

Banyak sekali ciptaan ALLAH yang bermanfaat untuk kehidupan manusia di bumi, misalnya sinar matahari. Bayangkan saja jika di bumi tidak ada sinar matahari?pasti bumi akan selalu gelap. Selain itu, juga memberikan manfaat untuk kesehatan manusia.

Nah ... simak baik-baik ya:

1. Sinar matahari dapat membunuh mikroba. Itulah sebabnya kita harus menjemur karpet atau kasur yg susah untuk dicuci agar mikroba2 tersebut mati
2. Sinar matahari meningkatkan suasana hati dan mood. Sinar matahari juga membantu dalam kasus depresi kronis dan akut dengan cara merangsang sintesis endorfin. Itulah sebabnya mengapa kita merasa takut dalam suasana gelap
3. Sinar matahari mengurangi insomnia, paparan sinar matahari meningkatkan produksi hormon melatonin di malam hari, hormon ini membantu kita tidur lelap

4. Sinar matahari juga menolong meringankan radang sendi dalam kasus arthritis pada anak-anak dan osteoporosis pada lanjut usia
5. Paparan sinar matahari yg teratur dan terkontrol dapat melawan penyakit kanker usus, payudara, lukemia, dengan vitamin D dan beberapa senyawa lainnya juga dapat menghambat pengembangan sel kanker
6. Paparan sinar matahari memperkuat sistem kardiovaskuler, meningkatkan sirkulasi darah, denyut nadi, tekanan arteri dan menormalkan kadar kolesterol
7. Sinar matahari menigkatkan fungsi hati yang efektif dalam mengobati penyakit kuning
8. Sinar matahari juga membantu kerja ginjal, saat kita berada dibawah terik matahari tubuh mengeluarkan air melalui keringat
9. Sinar matahari juga membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan tingkat metabolik melalui stimulasi tiroid
10. Paparan sinar matahari membuat kulit tampak cerah dan meningkatkan elastisitas. Sinar matahari terbukti dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Semoga artikel diatas bisa bermanfaat dan kita bisa lebih banyak bersyukur kepada ALLAH atas semua yang diciptakan untuk kita ...

Sumber: Aneka Info dan Tips Bermanfaat